Sorgenfrei die Sonne genießen

Bei Aktivitäten im Freien sollte man auf Haut und Augen besonders achtgeben. So schützen Sie Ihren Körper von außen und innen.
 
» Ausgabe Waiblingen
» Ausgabe Winnenden
» Ausgabe Schorndorf/Welzheim

Gegen die lästigen Pfunde

Falsche Ernährung, mangelnde Bewegung und jetzt auch noch den ganzen Tag im Homeoffice sitzen: Hilfreiche Tipps, wie man gegen Übergewicht ankämpfen kann.
 
» Ausgabe Waiblingen
» Ausgabe Winnenden
» Ausgabe Schorndorf/Welzheim

Sich einfach gesund essen

Schmeckt lecker und tut gut: Mit Heilpflanzen und antientzündlichen Lebensmitteln lassen sich die Gesundheit und das Wohlbefinden fördern.
 
» Ausgabe Waiblingen
» Ausgabe Winnenden
» Ausgabe Schorndorf/Welzheim

Ganz entspannt durchatmen

Unsere Lunge ist vielen schädlichen Einflüssen ausgesetzt. Zur Stärkung tragen gesunde Ernährung, Sport und gezielte Atemübungen bei.
 
» Ausgabe Waiblingen
» Ausgabe Winnenden
» Ausgabe Schorndorf/Welzheim

Augen zu, Erholung an

Gesunder und ungestörter Schlaf ist lebenswichtig. Mit diesen Tipps und Tricks betten Sie sich wohltuend zur Ruhe.
 
» Ausgabe Waiblingen
» Ausgabe Winnenden
» Ausgabe Schorndorf/Welzheim

Die innere Mitte finden

Übermäßiger Stress ist schlecht für die Gesundheit. Yoga, Meditation, Autogenes Training und sportliche Aktivitäten können ein wohltuender Ausgleich sein.
 
» Ausgabe Waiblingen
» Ausgabe Winnenden
» Ausgabe Schorndorf/Welzheim