Plüderhausen

Gesunde Ernährung an Weihnachten: Expertin gibt Tipps rund ums Festessen

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Viele Familien tischen zu Weihnachten richtig auf. © Adobestock/Alexander Raths

Ist Weihnachten das Fest der Liebe oder das Fest des Essens? Manche würden das vielleicht gleichsetzen. Eins steht jedoch fest: In den allermeisten Haushalten wird während der Weihnachtszeit ausgiebig geschlemmt. Bei dem einen oder der anderen kommt dabei vielleicht ein schlechtes Gewissen auf – warum das überhaupt nicht nötig ist, verrät die Ernährungsberaterin Katrin Laschzok aus Plüderhausen.

„Was an Weihnachten passiert, ist gar nicht so wichtig“, sagt die Expertin. „Das Wichtige

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