Rems-Murr-Kreis

Die wichtigsten Regeln für gutes und gesundes Essen

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Symbolbild. © Alexander Roth

Gesunde Ernährung geht ganz einfach. Man muss nur ein paar Regeln beachten und bewusst essen. Wie das konkret geht, mit wenig Aufwand und viel Spaß, darüber spricht Liviana Jansen, überzeugte Vegetarierin, mit Frank Nipkau, der weiter Fleisch isst, sich aber an den Tipps aus dem "Ernährungskompass" von Bas Kast orientiert und damit 20 Kilo abgenommen hat. "Die Woche" ist der Nachrichten-Podcast aus dem Zeitungsverlag Waiblingen. 

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