Teil fünf unserer Serie zur Stärkung des Immunsystems bringt endlich die gute Nachricht für alle Sportmuffel: Es gibt auch bequemere Wege: Meditation zum Beispiel. Also einfach nichts tun, und alles ist gut? Ganz so einfach ist es dann doch nicht.
Zum einen hilft es dem Immunsystem deutlich mehr, wenn wir beide Wege verfolgen: Bewegung und Meditation bzw. Entspannung. Zum anderen ist meditatives Nichtstun gar nicht so leicht zu
