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Gesund und gleichzeitg Dickmacher: Alles über Zucker und den richtigen Umgang damit

quarktörtchen
Einfach zu verführerisch. © pixabay/Rita E

Zuckersüß sind sie, die Babys, und wir wünschen Freunden süße Träume. Wir Menschen lieben Süßes – und zeigen es oft eindrucksvoll nach außen. Zucker ist der Dickmacher schlechthin und nicht nur deshalb ungesund. Abe wir brauchen ihn auch. Wie also umgehen damit?

Die gute Nachricht ist: Zucker ist für den Körper überlebenswichtig und muss nicht verteufelt werden. Er ist der wichtigste Energielieferant für alle Organe des Körpers, das Gehirn und die Muskeln. „Es kommt jedoch auf die

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