Nein sagen, wenn es doch immer so leicht wäre: Kleine Kinder haben damit kein Problem. Wir Älteren tun uns dagegen zuweilen ganz schön schwer, jemandem abzusagen oder etwas abzulehnen. Das aber sollten wir lernen, denn: Wer trotz bereits angespannter Situation weitere Aufgaben annimmt, gefährdet früher oder später seine Gesundheit.
Spätestens im Erwachsenenalter sehen wir uns tagtäglich mit Erwartungshaltungen konfrontiert und müssen uns in die Hierarchien der Arbeitswelt einordnen.
