Häufiges und langes Sitzen ist alles andere als gesund. Aktuell gilt das – in Zeiten von Corona – ganz besonders. Die Ausgangsbeschränkungen schränken die Bewegungsmöglichkeiten stark ein und gleichzeitig machen uns ergonomisch oft ungeeignete Plätze im Home-Office schwer zu schaffen. Ursula Sandholzer, Sportfachkraft bei der AOK Ludwigsburg-Rems-Murr, kennt die Hintergründe und gibt Tipps, negative Folgen zu vermeiden.
„Sitzen ist das neue Rauchen“
In dem Zitat eines
