Rems-Murr-Sport

Wie Sie trotz heißer Nächte gut schlafen können

She is truly in dreamland
Derart friedlich zu schlafen ist im Sommer oft nicht möglich. © siehe Bildtext

Hurra, der Sommer ist da! Das sonnige Wetter erfreut in diesen Wochen viele Menschen – vor allem Urlauber, Naturliebhaber, Freibadbesucher und Hobbygrillmeister genießen diese Zeit ganz besonders. Nachts sieht es vielfach aber anders aus: Die hohen Temperaturen können einen erholsamen Schlaf erheblich beeinträchtigen. Sinkende Konzentrationsfähigkeit und Gereiztheit am nächsten Tag sind oftmals die unangenehmen Folgen davon. Doch dagegen lässt sich etwas tun.

Zu wenig Schlaf ist

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