TVB Stuttgart

Vorbereitungstraining mit dem TVB-Profi-Handballer Max Häfner

TVB Stuttgart
Stabil zu bleiben in der Standwaage ist nicht so einfach. Kommt der Ball hinzu, wird außer der Rumpfmuskulatur auch die Koordination geschult. Für den Profi Max Häfner ist diese Übung kein Problem. © ALEXANDRA PALMIZI

Groß sind in diesen entbehrungsreichen Zeiten die Entzugserscheinungen bei Sportlern. Auch die Handballer können es kaum abwarten, bis die Hallen endlich wieder aufgeschlossen werden. Angesichts der Corona-Lage kann das allerdings noch eine ganze Weile dauern. Bis dahin gilt’s, sich optimal auf den Re-Start und die damit nach der langen Pause verbundenen Überlastungen vorzubereiten – zum Beispiel mit gezielten Übungen, die Ex-Profi und AOK-Fachkraft Felix Lobedank und Max Häfner, Spielmacher

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