Gesundheits-Rat in Berglen: 4000 Schritte am Tag und weniger Zwischenmahlzeiten

Berglen.  Eine Stunde sitzen verkürze die Lebenszeit um je zwei Stunden, erzählt Heiko Fündling, Physiotherapeut und Diplom-Sportwissenschaftler mit eigenen Praxen in Kernen im Remstal und Berglen. Dies hätten Wissenschaftler an der bekannten Mayo-Klinik in den USA in einer Studie herausgefunden. Kann man etwas dagegen tun? Und wie sollte eine gesunde Ernährung aussehen? Antworten dazu geben Fündling und die Ernährungsmedizinerin Dr. med. Christiane Schubert-Westrich aus