Leben und Freizeit - Zeitungsverlag Waiblingen

Laufen

Gesundheit, Fitness, Spaß: Gute Gründe für das Joggen.

9 Dinge, die Sie über das Laufen wissen müssen

Beschwingt loslaufen: Jogger brauchen kaum Ausrüstung.

Was Sie beim Laufen anziehen sollten - und was nicht

Gutes Zeichen: Der Hund läuft fröhlich voraus.

So gelingt Laufen mit Kindern und Hund

Laufzeit im Blick behalten: Strecke immer neu ans Tempo anpassen.

10 Tipps für Läufer, die ihre Fitness steigern wollen

Rückenschmerzen

Faszienrollen helfen kurzfristig

Rückenschmerzen: Welche Therapien langfristig helfen

Joggen gut gegen Rückenschmerzen

7 Tipps, wie Sie mit Sport die Rückenschmerzen bekämpfen

Schmerzen im Rücken

Überblick: Wie und wo Rückenschmerzen entstehen

Jung und Schmerzen?

7 Irrtümer, die Sie über Rückenschmerzen wissen sollten

Fahrrad

Sichtbar und sicher: Mit dem Fahrrad unterwegs.

10 Punkte, wie Radfahrer sich und ihr Fahrrad schützen

Immer griffbereit: Vorne besser nur leichte Dinge einpacken.

Fahrradtaschen für jede Tour: 8 Modelle im Überblick

Voll fit: Fahrradfahren trainiert viele, verschiedene Muskeln.

Wie Sie mit Radtraining die Fitness steigern

Bequeme Variante: Die aufrechte Sitzhaltung ist oft komfortabel.

Von City- bis E-Bike: 7 Tipps für den Fahrrad-Kauf

Wandern

Beschwingt absteigen: Rucksack nicht zu schwer packen.

11 wichtige Dinge, die Sie zum Wandern brauchen

Beim Wandern mit Kindern genügend Zeit zum Spielen einplanen.

Mit diesen Tipps begeistern Sie Kinder fürs Wandern

Wandern sorgt für gute Laune.

6 Gründe, warum Wandern gesund und glücklich macht

Die Tour realistisch planen: An genügend Pausen denken.

10 Punkte, die Sie sofort zum Wander-Experten machen

Sturm

Wer vorsorgt, ist hinterher abgesichert.

Gut versichert gegen Schäden durch Sturm und Unwetter

Bei einem Unwetter im Auto die Nerven behalten.

Sturm und Unwetter: So bleiben Sie und Ihr Auto sicher

Stürme gab es schon immer in Deutschland.

5 Fakten über Stürme, die Sie kennen müssen

Extremes Wetter beeinflusst unser Leben.

Mehr Stürme durch den Klimawandel - was ist dran?

Grillen

Perfekt gegrillt: Vor dem Servieren das Fleisch ruhen lassen.

5 Profi-Tipps für das beste Steak der Welt

Beim Grillen können Sie sich kreativ ausleben.

Rezepte: Tolle Rubs und Marinaden für den Grill-Spaß

Gesund und lecker Grillen.

5 Tipps, wie Sie auch Fleisch gesund grillen

Ein gutes Stück Grillfleisch. Lecker.

Überblick: So kaufen Sie gutes Grillfleisch

Grippe und Erkältung

Fröstelnd durch die Kälte: das fordert das Immunsystem.

Grippe: Ansteckung, Symptome und Unterschiede zu Corona

Ein kleiner Pieks mit großer Wirkung: Grippeschutzimpfung.

15 wichtige Fakten zur Grippeschutzimpfung

Wenn die Schniefnase läuft: Hausmittel können Symptome lindern.

Wie Sie mit einfachen Tipps eine Erkältung loswerden

Immobilien

Den Immobilienwert zu ermitteln ist nicht einfach.

9 wichtige Punkte für die Wertermittlung einer Immobilie

Für die Ermittlung des Darlehns ist eine genaue Rechnung nötig.

Steigende Zinsen: Können Sie sich eine Immobilie leisten?

Vermieter zu sein, bedeutet Verpflichtungen zu haben.

Lohnt sich eine Immobilie als Altersvorsorge tatsächlich?

Ein Haus zu finden erfordert Geduld und das nötige Wissen.

Hauskauf: In 9 Schritten zur eigenen Immobilie

Kaffee

Gesunder Genuss

Wirkung und Genuss: So gesund ist Kaffee

Perfekter Kaffee

Barista-Anleitung: In 5 Schritten zum perfekten Espresso

Kaffee-Experte

10 Fakten, die Sie zum Kaffee-Experten machen

Coole Kaffeewelt.

Diese 6 Trends zeigen: So hip kann Kaffee sein

Fasten

Fastenwandern bedeutet moderate Bewegung.

Heilsame Auszeit: So geht das Fastenwandern

Heilfasten kann man auch in den eigenen vier Wänden.

10 Tipps, wie das Fasten zu Hause gelingt

Körperliche und geistige Reinigung durch das Fasten?

10 Dinge, die Sie über das Fasten wissen sollten

Frauen haben leichte Vorteile beim Fasten

Intervallfasten: Warum Frauen schneller Fett abbauen

Auto-Reifen

Reifenwechsel in der Werkstatt

So läuft der Wechsel auf Sommerreifen rund

Sicher unterwegs: Reifendruck vor Reisen nochmal prüfen.

An diesen 10 Symbolen erkennen Sie sichere Reifen

Tipps zum Sommerreifen-Kauf

7 wichtige Punkte für den Kauf von neuen Autoreifen

Zu jeder Jahreszeit startbereit

Wie AllSeason-Reifen das Leben erleichtern

Internet-Sicherheit

Kinder verbringen ihre Freizeit gern im Internet.

Sicher surfen: So schütze ich mein Kind im Internet

Smartphones benötigen Sicherheitsvorkehrungen.

Volle Kontrolle: So geht Smartphone-Schutz in 11 Schritten

Im Netz liegen Spaß und Gefahr oft nah beieinander.

9 Fakten, die Sie über das Internet wissen müssen

Für junge Menschen gehören Messenger zum Alltag.

Wie Sie und Ihr Kind sicher Whatsapp und Co. nutzen

Burger

Burger sind einfach lecker.

7 Fakten, die Sie zum Burger-Experten machen

Burger genießen

Anleitung: So gelingen Burger Buns und Burger Patties

Leckerer Veggie-Burger

Fleisch oder Pflanzlich? Was für Veggie-Burger spricht

Ein Burger-Genuss

Edles Fleisch und Extras: 4 Merkmale eines Gourmet-Burgers

Fußball

Fußball ist die beliebteste Sportart in Deutschland

7 Fakten, die Sie sofort zum Fußball-Experten machen

Fußball fördert die Fitness

Fußball-Training: Wie Sie auf dem Feld die Leistung steigern

Richtige Fußballschuhe wichtig

7 Dinge, die Sie über die Fußball-Ausrüstung wissen müssen

Fußball spielen macht Kindern Spaß

Eltern-Ratgeber: So spielen Kinder glücklich Fußball

Gewohnheiten

Produktiver durch Gewohnheiten

Gute Gewohnheiten: 5 Strategien, um besser zu arbeiten

Belohnung nach dem Sport: das «Wohlfühlen».

Weniger Zucker, mehr Sport: Diese 9 Regeln führen zum Erfolg

Fit durch Gewohnheiten.

7 Fakten, mit denen Menschen ihr Verhalten wirklich ändern

Routinen bieten Kindern Sicherheit.

6 Tipps, wie Sie Kindern gute Gewohnheiten beibringen

Stress

Verdammt noch mal! Jeder reagiert anders auf Stress.

7 Fakten, die Sie über Stress wissen sollten

Den Augenblick genießen: Freunde sind gut für die Gesundheit.

9 Wege, die zu mehr innerer Ruhe im Alltag führen

Vertrauen schafft Sicherheit: So vertreiben Sie Stress.

Wie Sie den Stress bei Kindern verstehen und vermeiden

Gelassen im Job: Das schafft man mit Anti-Stress-Methoden.

7 effektive Tipps für mehr Gelassenheit im Job

Kopfschmerzen

Auszeit nehmen: Licht und Lärm können Migräne verschlimmern.

15 Fakten, die Sie über Kopfschmerzen kennen müssen

Richtig deuten: Kopfschmerzen äußern sich bei Kindern oft anders.

Überblick: Kopfschmerzen bei Kindern verstehen und vorbeugen

Frische Luft und Sonne: Entspannung kann Kopfschmerzen vorbeugen.

So gut wirken sanfte Methoden gegen Kopfschmerzen

Erfolgreich durchpowern: Kopfschmerzen schnell los werden.

10 Punkte, durch die Sie Migräne im Job loswerden

Mieten

Schlaflose Nächte: Nachbarn müssen Ruhezeiten beachten.

Wie Sie als Mieter am besten mit lauten Nachbarn umgehen

Steigende Mieten sind nicht nur in Großstädten ein Problem.

11 Dinge, die Sie zur Mieterhöhung wissen müssen

Kaputter Boden: Vermieter kann nur bekannte Mängel beheben.

Lärm bis Schimmel: Wie Sie die Miete erfolgreich mindern

Der Hauskauf sollte gut überlegt sein.

Mieten oder kaufen? Wann sich ein Hauskauf lohnt

Wein

Wein ist ein anspruchsvolles Getränk.

Wie Sie Wein richtig lagern, servieren und trinken

Säure ist der Feind des Käses, ansonsten passt Wein wunderbar.

Wein zum Essen: Sommeliers verraten perfekte Paarungen

Deutsche Weine werden immer besser.

Trendsetter: Warum deutscher Riesling international boomt

Zum echten Weinkenner wird man durch Wissen und Probieren.

11 Punkte, die Sie sofort zum Wein-Experten machen

Abnehmen

Jetzt zeigen wir es den Kilos!

7 Dinge, die Sie über das Abnehmen wissen sollten

Los geht's! Tracker helfen, Ziele zu dokumentieren.

Abnehmen mit Sport: Diese 9 Tipps bringen Sie ans Ziel

Diäten können Spaß machen und lecker sein.

3 Diät-Trends mit Ernährungsplan im Experten-Check

Geschafft! Ein paar Kilo weniger sind ohne Sport zu schaffen.

Anleitung für den Alltag: So verlieren Sie Gewicht ohne Sport

Zeitumstellung

Gut drauf trotz Zeitumstellung

3 Tipps zur Sommerzeit: So packen Sie die Zeitumstellung

Leistungsfähiger durch optimalen Schlaf

Wie Sie trotz Zeitumstellung fit und produktiv bleiben

Zeiger vor- oder zurückdrehen?

7 Fakten, die Sie über die Zeitumstellung wissen müssen

Erholsamer Schlaf ist wichtig

Sommerzeit: Diese Tricks lassen Sie besser schlafen

Käse

Der Käsekonsum in Deutschland wächst.

10 Dinge, die Sie über Käse wissen sollten

Wein und Käse sind das perfekte Duo.

So finden Sie guten Käse - und genießen ihn richtig

Hochwertige Lebensmittel liegen im Trend.

Leckere Sache: Das sind die aktuellen Käse-Trends

Käse gehört für viele zum Abentbrot dazu.

Ist Käse gesund oder nicht?

Brot

Brot benötigt die richtige Lagerung.

Die richtige Lagerung: So bleibt Brot länger frisch

Weißbrot sättigt nicht so gut wie andere Brotsorten.

Scheibenweise Nährstoffe: Weshalb Brot so gesund ist

Brotbacken kann jeder.

Mehl, Wasser, Salz und Muße: So backen Sie leckeres Brot

Die Deutschen sind Weltmeister im Brotessen.

7 verblüffende Fakten über Brot, die Sie kennen sollten

Plätzchen backen

Wunderschöne Augenblicke: Plätzchen backen mit Kindern.

Wie Plätzchen backen mit Kindern richtig schön wird

Etwas weniger Zucker geht beim Plätzchen backen gut.

So gelingen Plätzchen ohne Zucker, Butter und Weizenmehl

Perfekte Weihnachtsplätzchen.

Diese 5 Fehler sollten Sie beim Plätzchen backen vermeiden

Fertigteigstangen punkten mit Verzierungen durch Teigfarben.

So kommen Plätzchen blitzschnell auf den Tisch

Kürbisse

TW KürbisViele Kürbissorten sind essbar.

10 Dinge, die Sie über Kürbisse wissen sollten

Eine bunte und dekorative Anordnung.

So einfach gelingt eine Herbst-Deko mit Kürbissen

Eine große Ernte freut den Gärtner.

10 Tipps für eine reiche Kürbis-Ernte im Garten

Der Kürbis ist vielseitig einsetzbar.

Leckere Kürbis-Rezepte und Kochtipps für den Herbst

Prospekte & Angebote von

Anzeige