Personal-Trainer Stefan Roth: Motivationsloch? So bleibt Lust am Sport auf Dauer

Remshalden. Die Sonne scheint, der Winterspeck wackelt, der innere Schweinehund sitzt auf dem Sonnenstuhl, verlangt nach Eis und freut sich auf die Fußball-WM? Hier schreitet Stefan Roth ein: Der Personal-Trainer aus Remshalden motiviert und trainiert beruflich Menschen, die endlich fit werden wollen. Worauf es bei den meisten ankommt? Er hat Tipps, und zwar nicht zu knapp.

Nicht WM-Niveau ist bei den meisten das Ziel. Aber eine Grundfitness, die es möglich macht, mit