Schorndorf: Besser mit stressigen Situationen umgehen? Psychologin erklärt, wie

Schorndorf. „Zwei Drittel der Menschen in Deutschland fühlen sich in ihrem Alltag oder Berufsleben häufig oder manchmal gestresst“: Das geht aus dem Stressreport 2025 der Techniker Krankenkasse hervor, wonach das Stressempfinden in den vergangenen Jahren stetig zugenommen hat. Wie kann man besser mit Stress umgehen? Eine Möglichkeit ist „Mindfulness-Based-Stress-Reduction“ (MBSR), eine achtsamkeitsbasierte Methode zur Stressreduktion. Psychologin Verena Thiele bietet in