Dieser Aphorismus ist wohl bekannt: „Nicht das Essen zwischen Weihnachten und Neujahr macht dick, sondern das zwischen Neujahr und Weihnachten.“ Aber spüren Sie, liebe Leserinnen und Leser, nicht auch speziell in den vergangenen Festtagen die Pfunde mehr als sonst auf den Hüften?
Mit dem Start ins neue Jahr kommen auch die Neujahrsvorsätze wieder. Viele erhoffen sich, neue Gewohnheiten in den Alltag zu etablieren, wie Sport oder gesunde Ernährung. Doch wie sagt man den
