Waiblingen

Wie mindern Frauen ihre mentale Belastung? Neun Tipps von Laura Fröhlich

Mental-Load
Referentin Laura Fröhlich vor Frauen in einem Workshop im Kulturhaus Schwanen. © Benjamin Buettner

Waiblingen. Die Essensplanung für die nächste Woche, die Arzttermine der Kinder im Blick behalten, die nächsten Play-Dates vereinbaren, den Kindergeburtstag vorbereiten. Damit der Alltag funktioniert, müssen Dinge wie diese geplant werden. Häufig sind es die Frauen, die solche „unsichtbaren Aufgaben“ übernehmen. Oftmals zusätzlich zu ihrer eigentlichen Erwerbsarbeit. Wird die Belastung zu groß, kann sie zur „Mental Load“ führen - also zur mentalen Belastung. Doch es gibt