7 Tipps zur Sommerzeit: So packen Sie die Zeitumstellung

Berlin (dpa/tmw) - Jetlag kriegt man nicht nur beim Reisen. Mancher wird ihn auch spüren, wenn in der Nacht auf den 29. März 2026 die Uhren von 2 auf 3 Uhr vorgestellt werden. Das kann die innere Uhr ganz schön durcheinanderbringen.

Mit diesen Tipps fällt die Zeitumstellung leichter:

Vor oder zurück? So wird an der Uhr gedreht

Es gibt Dinge, die kann man sich nur schwer merken. Für viele gehört die Frage, in welche Richtung sie die Zeiger bei der Zeitumstellung drehen