8 Gründe, warum uns Schwimmen so gut tut

Hamburg (dpa/tmw) - Ob im Sommer draußen im Freibad oder im Winter in der Halle: Fürs Schwimmen gibt es viele gute Gründe, nicht nur aus sportlicher Sicht. Die Bewegung im Wasser ist auch für die Seele eine echte Wohltat. Und sie eignet sich besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

Sie sind noch nicht überzeugt? Dann lesen Sie weiter.

1. Schwimmen stärkt das Herz und Immunsystem

Schwimmen ist ein hervorragender Ausdauersport.

Es trainiert den