Hannover/Mülheim an der Ruhr (dpa/tmw) - Wer abnehmen will, braucht einen guten Plan. Dann sind die Aussichten auf einen Erfolg groß. Und: «Je besser Sie verstehen, was im Körper passiert, desto gezielter können Sie Gewicht reduzieren», sagt Abnehm-Coach Jan Bahmann aus Hannover.
Für ein optimales Ergebnis spielen diese Faktoren eine Rolle:
1. Positives Mindset
Die richtige Einstellung zum Projekt Abnehmen ist wichtig, um erfolgreich ans
