Nächte durchmachen: Wie Du mit Schlafmangel richtig umgehst

Jena/Tübingen (dpa/tmw) - Was für eine Party, die Nacht ist zum Morgen geworden, irgendwann hat jemand die Musik leiser gedreht, die Party ist zu Ende - aber Du bist noch wach. So oder ähnlich sieht das aus, wenn man durchfeiert.

Was macht das mit dem Körper?

Und was hilft bei Schlafmangel?

Die gute Nachricht: Grundsätzlich ist das Durchmachen kein Problem, denn der Körper hält einiges aus und kann sich schnell regenerieren - wenn Du ihn lässt.

«Man hat mindestens 48