Ursachen, Formen, Selbsthilfe

Schlafstörungen? Diese 7 Dinge sollten Sie wissen

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Etwa zehn Prozent der Deutschen leidet an Insomnie.
Etwa zehn Prozent der Deutschen leiden an Insomnie, einer chronischen Schlafkrankheit. © Christin Klose
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Schnarchen kann krankhaft sein.
Wer eine Schlafapnoe nicht behandelt, riskiert seine Gesundheit. © Jens Kalaene

Schwalmstadt/Köln (dpa/tmw) - Sie haben immer wieder Probleme beim Einschlafen, wachen viel zu früh auf oder können nicht durchschlafen? Dann könnten Sie zu den Menschen zählen, die unter einer dauerhaften Schlafstörung leiden. Fachleute sprechen von chronischer Insomnie.

Hier kommen 7 Fakten zu einem Thema, das überraschend viele Menschen betrifft:

Fakt 1: Schlafstörungen sind weitverbreitet

Auch wenn Sie oft das Gefühl haben, nachts allein wach zu