So gelingt das Laufen mit Kind oder Hund

Halle/Köln (dpa/tmw) - Laufen ist so einfach. Und dennoch fällt es uns manchmal schwer. Kommt das eigene Kind oder der Hund mit, macht die Runde gleich viel mehr Spaß.

Zu einer schönen Routine wird das gemeinsame Jogging aber nur, wenn die Strecke zu allen Bedürfnissen passt. Mit unseren Tipps machen Sie das Laufen zum Wohlfühlsport.

Warum ist Joggen so beliebt?

«Man braucht nicht viel dazu. Ein paar Laufschuhe und los geht's», sagt Oliver Stoll, Professor für