Von Trinkwasser bis Mineralwasser: So gesund ist Wasser trinken

Bonn/Berlin (dpa/tmw) - Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel. Es versorgt den Stoffwechsel mit Flüssigkeit und hilft dabei, unsere Körpertemperatur zu regulieren. Leitungswasser oder Mineralwasser trinken - ist das reine Geschmackssache oder gibt es Unterschiede? Welche Wassersorten gibt es überhaupt? Was Sie dazu wissen müssen.

Reicht es, Wasser aus der Leitung zu trinken?

«Ja, Leitungswasser reicht aus», sagt Harald Seitz vom Bundeszentrum für Ernährung (BZfE).