Laufkurs für Einsteiger in Schorndorf

SCHORNDORF. Gemeinsam laufen statt alleine kämpfen: Unter diesem Motto startet der Kneipp-Verein Schorndorf am Dienstag, 14. April, einen neuen Laufkurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Bis Dienstag, 7. Juli, treffen sich die Teilnehmenden immer dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr am Sportpark Rems.

Angeleitet wird die Gruppe von Caroline Adam. Die Gesundheitscoach, Ernährungsberaterin sowie Fitness- und Lauftrainerin ist überzeugt: "Zusammen geht’s leichter!" In lockerer Atmosphäre, ohne Leistungsdruck, sollen die ersten Schritte gelingen. Am Anfang stehen kombinierte Lauf- und Gehintervalle auf dem Programm. Woche für Woche werden die Laufeinheiten behutsam gesteigert.

Vorerfahrungen sind für den Kurs nicht nötig. Angesprochen sind alle, die schon länger mit dem Laufen beginnen wollen oder deren Laufschuhe im Schrank längst wieder einmal "rufen". In der Gruppe lassen sich typische Anfängerfehler vermeiden, die Motivation bleibt höher und kleine Erfolge werden schnell sichtbar. Das gemeinsame Ziel des Kurses: Am Ende fünf Kilometer am Stück laufen zu können.

Treffpunkt ist jeweils vor dem Lokal "Platzhirsch" am Sportpark Rems. Eine Anmeldung über die Internetseite des Kneipp-Vereins Schorndorf ist erforderlich. Mitglieder zahlen für den zehnteiligen Kurs 60 Euro, Gäste 80 Euro.