Rems-Murr-Kreis

Ein gewagter Selbstversuch: Fünf Tage Fasten – wie fühlt sich das an?

Fasten
Beate Fischer (rechts) ist besser als erwartet ohne Essen klargekommen. Angeleitet war der Kurs "ambulantes Urlaubsfasten für Gesunde" von Fastenleiterin Silke Kaiser (links). © Alexandra Palmizi

Rems-Murr-Kreis. Fünf Tage ohne feste Nahrung, nur mit einem Glas Saft am Mittag und einer klaren Gemüsebrühe (ohne Einlage) am Abend, dazwischen viel Tee und Wasser – vor dem Fasten beinahe unvorstellbar für mich. Aber ich wollte es schon lange probieren. Warum? Aus Neugier, um meinen Körper „durchzuputzen“ und in der Hoffnung, dass dabei ein paar Kilo auf der Strecke bleiben. Ende März hat sich die Gelegenheit ergeben und ich habe zugegriffen. Wie es mir ging? Erstaunlich