Halbzeit für die „Lauf geht’s“-Truppe auf ihrem Weg zum Halbmarathon. Um das Laufziel bis September zu erreichen, spielt die richtige Sporternährung eine wesentliche Rolle. Worauf die Läufer jetzt achten sollten, hat der Sportwissenschaftler und Gründer des „Lauf geht’s“-Programms Dr. Wolfgang Feil bei einem Webinar erläutert.
Seit drei Monaten trainieren mehr als 100 Teilnehmer für ihr großes Ziel: im September einen Halbmarathon laufen. Angenehmer Nebeneffekt ist für manchen die
