Das erste Drittel des Lauf-geht’s-Trainings ist geschafft: Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden Ende September einen Halbmarathon laufen, und dafür trainieren sie nun seit Ende März. Es geht um mehr als ums Laufen bei diesem Programm, welches der Zeitungsverlag Waiblingen zum wiederholten Mal angeboten hatte: Ernährung spielt eine Rolle und ganz besonders das Wohlbefinden.
Motivationstipps von einer ehemaligen Leistungssportlerin
Teil des ausgeklügelten
