Mittlerweile trainieren die Gesundheitssportlerinnen und -sportler des Lauf geht’s-Programms seit fünf Wochen. Der Zeitungsverlag Waiblingen bietet dieses Programm jetzt wieder an. Es geht darum, mit viel Spaß, von Fachleuten angeleitet und ohne Druck innerhalb von sechs Monaten fit genug zu werden, um einen Halbmarathon laufen zu können.
Nun ist es Zeit, an der nächsten Stellschraube zu drehen: der Ernährung. Denn wer so viel trainiert, braucht Energie. Drei Läufe pro Woche, ein
