Rems-Murr-Kreis

Was Sie tun können, um gesund alt zu werden: Tipps zum Seniorentag in Waiblingen

Seniorentag
Hannelore Glaser, Gabriela Simon und Peter Münzmayer (von links) haben den Seniorentag vorbereitet. © Sofiia Shahaievska

Rems-Murr-Kreis. Gesund alt werden, das wünscht sich jeder und jede. Ob das gelingt, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Darüber bestimmen teilweise die Gene, die kann niemand beeinflussen. Doch auch Lebensstil und Ernährung spielen eine große Rolle. „Gesundheit ist das zentrale Thema“, sagen Gabriela Simon, Hannelore Glaser und Peter Münzmayer vom Stadtseniorenrat Waiblingen. Dabei bedingen sich verschiedene Bereiche gegenseitig: So sei Bewegung die Basis für Gesundheit,