„Me-Time“: So machen Sie sich mit einer Auszeit fit für den anstrengenden Alltag

Rems-Murr-Kreis. Je schneller sich das persönliche Hamsterrad dreht, desto wichtiger ist es, sich regelmäßig eine Auszeit vom anstrengenden Alltag zu gönnen. Eine „Me-Time“ hilft, wieder ausgeglichener zu sein, und weckt neue geistige Kräfte. Das macht uns fit für die im Beruf und privaten Bereich bevorstehenden Herausforderungen. Me-Time ist Englisch und bedeutet „Ich-Zeit“ – sprich, sich selbst Zeit zu widmen. Im Mittelpunkt steht dabei ganz allein das, worauf man gerade