Fitness und Gesundheit

Was hilft gegen Antriebslosigkeit und Frühjahrsmüdigkeit? Tipps von der AOK

Im Frühling sind viele müde und antriebslos (Symbolfoto).
Im Frühling sind viele müde und antriebslos (Symbolfoto). © unsplash.com/Bruno Aguirre

Rems-Murr-Kreis. Der Frühling ist da, doch statt wie die Natur nun so richtig durchzustarten, fühlen viele Menschen genau das Gegenteil: Sie sind müde und antriebslos. Dies sind die klassischen Symptome einer Frühjahrsmüdigkeit. Es handelt sich dabei aber weder um eine Erkrankung noch um einen Mythos.

Die Abgeschlagenheit betrifft viele Menschen und hat biologische Ursachen. Eine davon ist die Hormonregulation: Es herrscht ein Ungleichgewicht zwischen dem