20:00 Uhr - Fitness Company und Boxschule Charlie

Technik, Fitness, Koordination - Boxen für jedermann

1/2
7c323603-2d61-4b69-9a84-9bd04a4af97d.jpg_0
„Jeder absolviert das gleiche Training. Nur für Wettkampfsportler gibt es noch zusätzliche Einheiten. © Ralph Steinemann Pressefoto
2/2
24StdWNFitnessCompany02
„Jeder absolviert das gleiche Training. Nur für Wettkampfsportler gibt es noch zusätzliche Einheiten. © Ralph Steinemann Pressefoto

Technik, Fitness, Koordination - Boxen für jedermann

Montag Abend, 20 Uhr. In den vergangenen 60 Minuten wurden in der Boxschule Charlie Sandsäcke strapaziert, Handschuhe beansprucht, Energie umgewandelt. Feierabend? Nein. Die Schülerinnen und Schüler trainieren im angrenzenden Studio der Fitness Company Waiblingen noch Kraft und Ausdauer, um auch für die nächste Boxstunde fit zu sein.

Frauen, Männer, Kinder, Anfänger und Profis von neun bis 99 Jahren – In der Boxschule Charlie darf jeder trainieren, der sich ernsthaft mit dem Boxsport auseinandersetzen möchte. „Wir bieten fünf Trainingseinheiten pro Tag, sieben Tage die Woche“, sagt Gerald Staiger, Betreiber der Boxschule, die neben Waiblingen auch einen Standort im Fitnessclub Fellbach hat. „Jeder bekommt die gleiche Trainingseinheit, es gibt keine Trennung nach Alter oder Geschlecht – und für alle ist das Training kontaktlos.“ Technik, Fitness und Koordination sind die wesentlichen Elemente, die in den Einheiten trainiert werden. „Unsere Trainer und Trainerinnen sind immer vor Ort, leiten und begleiten die Stunde.“ Auf 250 Quadratmetern bietet der Trainingsraum alles, was zu einem intensiven Boxtraining gehört: Boxring, Sandsäcke, genug Platz. „Ein kostenloses Probetraining ist bei uns jederzeit möglich – jeder kann ohne Anmeldung zu den bekannten Trainingszeiten vorbeikommen. Hierfür stellen wir dann auch das Equipment“, erklärt Gerald Staiger.

In der Mitgliedschaft der Boxschule Charlie sind das Gerätetraining in der Fitness Company sowie der Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna und Dampfbad inklusive – in Waiblingen gibt es zudem einen eigenen Damenbereich in der Saunaanlage. Auf etwa 3000 Quadratmetern befinden sich alle Möglichkeiten, ganzheitliche Fitness zu trainieren: moderne Geräte, Functional Training, Milon-Zirkel, Cardio- und Freihantelbereich – dazu gibt es einen Squash-Park mit acht Feldern. Zudem bietet die Fitness Company eine umfangreiche Kursauswahl an, die mit Zumba, Rückenfit oder Spinning sowie modernen Workouts wie XTreme Burn, einem straffenden Training mit Kampfsportelementen, oder Bodypump, dem Langhantel-Programm zur Kräftigung des gesamten Körpers, (fast) keine Wünsche offenlässt.

 

Fitness Company und Boxschule
Gewerbestraße 3
71332 Waiblingen
Telefon: 07151 / 956965
www.boxschule-charlie.de
www.fitnesscompanywaiblingen.de